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戒掉恋爱脑

发布时间:2023年12月12日 15:53浏览次数:

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简介:如何戒掉那个让你忘不掉、离不开的人?你以为的“爱”,可能只是让你深陷其中、不断受伤的“瘾”。本书对情感依赖的典型表现、形成情感依赖的心理根源进行了系统阐述。作者理性而犀利地指出,情感依赖者眼中“热烈浪漫的爱”可能只是抵抗其内心恐惧的工具。真正的爱不是缓解痛苦的安神药,也不是支撑脆弱自尊的“义肢”。战胜情感依赖,需要我们勇敢面对真相,摆脱过度依赖他人的执念,放弃用取悦换取幸福的幻想。只有我们学会对自己的幸福负责,我们才能获得真正的爱。







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