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发布时间:2023年12月12日 15:52浏览次数:

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简介:有些东西,你为什么总是戒不掉?我们生活在一个物资极其丰富的世界,各种刺激多巴胺分泌的成瘾物质充斥着我们的生活。我们越来越迷失自我,纵使不懈地追求快乐,却往往以痛苦的形式告终……著名神经学与成瘾治疗专家伦布克博士在本书中引用了大量鲜活、真实的成瘾案例,从神经科学的角度分析大脑的奖赏机制,希望我们可以从这些患者的经验与教训中受益。她为我们讲述快乐与痛苦的平衡之道,提出了自我约束策略等有效的解决方案。







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